Witam. Proszę o pomoc. Amianowicie: mam 27lat, 100kg wagi w łapie 44cm wzrost to 190cm. Staż na siłowni 4lata. W tamtym roku przyjąłem 20strzalow testosteron prolongatum jelfa po 100mg/ml x2 każdego 3dnia. Potem odblok hcg, tamoxifen i clostilbegyt. W tym roku kończę cykl 100mg/ml x2 kazdego 3 dnia i takich strzalow przyjolem 20 a mam jeszcze 5. I [...]
[...] No nie dogadamy sie w tej kwestii kolego, ty jestes jego fanem a ja go nie znosze. Lubie cie ale dyskusja akurat na jego temat miedzy nami nie ma sensu Dremorze " Idąc dalej tą logiką każdy fighter, który wymienia błędy popełnione w walce, twierdzi że bez ich popełnienia by wygrał. Tak nie jest, bo na wygraną wpływa tyle zmiennych, i tylu [...]
[...] nie są w stanie skutecznie zabezpieczyć mięśni. Inna sprawa, że przy nadczynności siłą rzeczy jesteśmy pozbawieni glikogenu, więc siła spada, wytrzymałość spada, idąc dalej chęci na cokolwiek spadają więc ciężko jest odpowiednio stymulować mięśnie. Dlatego ten stan ogólnie nie jest wskazany na dłuższą metę. Jedynie co mi się tu nie trzyma [...]
[...] LFC i Napoli,to ja nie mam pytań %).Imo czerwo w 13 min powinno byc dla Virgila i kto wie jak by to później wyglądało (wiadomo jak mega wany jest to gracz dla defensywy LFC).W każdym razie wygrał lepszy zespół i to on jedzie dalej btw tak patrząc po wynikach to Spurs i Inter zachowywały się tak, jakby żaden nich nie chciał dalej przejść xD.
[...] wlasnie przez ta prace, ale w tym momencie waga się już zatrzymała a ciało wyglada tak samo i tutaj kieruje do was pytanie sugerując się poniższymi zdjęciami powinienem dalej odżywiać się normalnie w miarę zdrowo bez słodkich rzeczy, czipsów, słodzonych napojów itd czy koniecznie muszę przejść na specjalna dietę i pracując czekac aż mocniej [...]
[...] /SFD/2018/12/11/1270dd80425a4e7ab01015dd48860a51.jpg /SFD/2018/12/11/ec0a92a31a374d8593b08170f08fddd8.jpg ____________________________________________________ Teraz myślę dalej podwyższyć kalorykę do ok 3200-3300kcal, postaram się żeby w miarę czysto jeść / bez nadmiaru żelków i daktyli %-) - moja zguba /. Trening na razie zostawię ten co [...]
Dokładnie, lecimy dalej:-) ------------------------------------ https://i.imgur.com/cJGQ8uq.jpg?1 MASA Tydzień 22 10.12.2018 - DT 2 Wstałem niby wcześnie, bo razem z żoną po 6, jak wybierała się do pracy. Oczywiście jednak po śniadaniu nadeszło spanie%-) I tak drzemiąc przed tv, potem sącząc kawę przy yt, na trening wybrałem się po 11%-) [...]
Sorki za spam ale sadze raczej ze nie ma z czegokolwiek zrzucac teraz, jest troche fatu ale raczej mięśnie sa malo zbudowane i chciałbym wiecej masy znowu przybrac czy jednak dalej skupiac sie na rzezbie.. Jakieś sugestie co do tego? Zdjecia wyzej do podgladu.
Spoko mam pytanie tez ile brać tego teścia , boldka i deca podczas tego cyklu żeby poszła masa na plus a później co i jak z tym przejściem Kiedy hcg i dalej ile brać na redukcji żeby to dobrze działało ? Z góry dziękuje wszystkim za odp.
Zadne e2 wywalone bo leci standart 0,5 exe do 250 testa. Dawki na razie zostawie jeszcze jak sa czyli 500 t i 400 dd/week. Mety na pewno tez nie odpale bo GGTP dalej niepokojace jest :-)) Ale do brzegu jest reszta wynikow, bez testa jeszcze, albo zaginol :-? e2 - cos nawet za nisko bo 39,50pg/ml (11,30 - 43,20) generalnie to powinienem miec tak ok [...]
[...] cytrynowym tez nic , wkladki wojskowe, zelowe ,z weglem aktywnym, frotowe, filcowe i nic , zmienialem skareptki tez bawwelniae, welniane, termoaktywne nic kiedys mialem problem jeszcze z potliwoscia nog ale juz tak bardzo sie nie poca co kiedys wiec troche preszlo ale poca sie dalej czy brzydki zapach moze byc spowodowany potliwoscia nog ?
A ja patrzę i widzę, że 55. :-?Kategoria +55 lat do 75 kg jezoo - w prawym miałem 37,5 cm. Lewy jest większy o 1,5 cm. Jadłem więcej białka a mimo tego mięśnie mi zanikły w tak krótkim okresie! Przybyło mi jedynie więcej sadła na brzuchu. Nie wiem co będzie dalej. Na razie mam zmiany nastroju od pesymizmu do umiarkowanego optymizmu.
Proszę o pomoc z odblokiem bez badań. Pierwszy w życiu cykl 14tyg prop 300mg/tydzień, w trakcie leciałem dwa razy hcg po 5tys. Wczoraj zrobiłem ostatni strzał propa. Co dalej? Mam clomid, symex i 10tys hcg. Wiem że powinienem zrobić te badania ale nie mam możliwości. Pomoże ktoś?
[...] zdjęciach moja dieta ( zamiast kurczaka czasem jem mielone z indyka. Czasem zamieniam ryż na kasze czy makaron. I ciezko czasem zmieścić 4 posiłek zalezy od dnia. Teraz zauwazylem ze zalało mnie na brzuchu :( i dalej te wzdęcia. Moze wiecej tłuszczy i mniej jedzenia bo dramat ten brzuch. /SFD/2018/12/11/0d323970c1994092924b28524bcc85a4.jpg
[...] pas 95, klatka 127. Nie czy dobrze to zrobiłem ale zawsze rowie w ten sam sposób więc ew.zmiany będą widoczne . Co do suplementów to rano biorę Wit d3 2000jed . i NAC 250mg dalej w dt przed treningiem porcje IronPump +ew. odrobina energetyką a w NT kreatyna ok 1,5g beta alanina ok 1-1.5g ashwaganda 6mg witanolidów. Podczas testu zamiast iron [...]
[...] dokuczac, wiec albo przytne serii, albo dam co jakis czas dwa dni wolnego. Chora nozke zaczolem powoli rozkrecac. Nie ciezarami tylko kardio. Najpierw poszedl narciarz, a dalej juz orbitrek, rowerek i schody. Rozciagam ja do tego i z dnia na dzien jest lepiej. Dodam w tym tygodniu ugiecia, wyprosty i wspiecia. Jedyne co dziwne to zyly dalej [...]
[...] takich nie miałem, a to chyba głównie dzięki hack świadom, które w ostatniej serii już szły do pokazania się gwiazdek przed oczami. Zacząłem jednak od bulgarow w tempie, dalej te siady, potem przywodziciele aby nieco oddechu złapać przed suwnica, gdzie poszły 3 serie po 25powt. Na koniec 4 serie wyprostow i była masakra. Mega dobry trening i [...]
Boje sie ze jak zaczne zrzucac jeszcze a w marcu zaczne znowu cykl na mase to na wakacje nie bedzie sie czym pochealic :p ale okej jaka suplementacje polecacie dalej na rzezbe? Czy zostac przy tym co wypisalem? Moze jakis spalacz? Czy takich bie trzrba rzeczy?
[...] sobie master utniesz estro Arimidexem w większej dawce to IGF po hgh mozesz mieć mniej niż na OFF od hgh... U mnie w przygotowaniach do zawodów IGF z 450 spadł na 80... dalej będąc na HGH 3 tyg po wyj**aniu wszystkiego co zbija IGF wzrosło to 280 dopiero teraz doczytałem ze jestes OFF od SAA }:-( Zmieniony przez - art90 w dniu 2018-12-10 [...]
Jeśli chodzi o samo wyjście raczej lepszym rozwiązaniem byłoby wyliczyć swoje aktualne zero kaloryczne i od tego poziomu dokładać niż dalej permanentnie tkwić w deficycie. Co do cheata to okres masowy jest nawet lepszym do jego włączania. Nie posiłek a kalorie. Jak odj**iesz cheata na 1000 - 2000 kcal ponad swoje zapotrzebowanie to sory nawet na [...]
Szybkie newsy ze świata sportów walki
